さて、新年といえば新しい抱負。２０２６年を迎え、私も新しく立てた抱負があります。

　とにかくなにかを「継続する」こと。

　それだけでは漠然としてしまうので、いつも買うだけ買ってほぼ白紙のまま１年を終えてしまうスケジュール帳に毎日日記をつけることを今年の目標にしています📒

　何かを義務化して続けることが本当に難しく、なかなかにハードルが高いため祈願も込めて抱負という形にしました。

　日記といっても大仰なものではなく、その日の出来事を箇条書きするだけで特に感想や反省などは書いていません。疲れている日は「とりあえずペンを持った」という意味合いのチェックマークを入れるだけの日もありますが、今のところ１２月から続いています。

　これがなかなか心身に良い影響を与えていて、記録のために行動を起こす日が増えるとともに活動量も徐々に増加しているのです。私はかなり出不精なので、あと少しなにかやってみようかという意欲が自然と湧いてくるのがすごく新鮮でうれしいです。

　また、毎日開くと決めたスケジュール帳にやるべきことも記しておくことで、ほんの少しだけうっかりも軽減された気がします。To doリストを別途のツールで用意するよりも性に合っているのかもしれません。

　気が早い話ですが、今年が終わる頃、今は新しいスケジュール帳がよれよれになるくらい書き込み続けられていたらいいなと考えています😊

　この記事をご覧になっていて「続けることが苦手だけど、なにか改善方法を探している」方がいらっしゃったら、上記のようなほどほどに頑張る日記がひとつの選択肢になれたらと思います。

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